健康法　気功と健康法

フィットネス

健康法　気功 気功と健康法・・ 健康法とは健康を保つ方法ですが、気功も健康を保つ目的として非常に有効な手段となります。 以下、健康法について 健康法 (けんこうほう) とは、健康を保つことを目的として日常的に行なわれる行為や方法のことである。 体操の類、自分で行うマッサージの類、意識的な食事の習慣、（短気にならない、怒らないなどの）心の持ち方、あるいは瞑想の習慣、生活習慣全般など、その範…

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